Pernah cuba macam-macam diet ekstrem tapi berat asyik yo-yo dan naik semula? Anda tidak keseorangan!Dalam episod kali ini di Studio Sihat, kami membawakan tetamu istimewa, Dr. Ahmad Yusuf, untuk berkongsi pengalaman peribadi beliau yang sangat membuka mata.Beliau mendedahkan bagaimana beliau […]
20 February 2026
Galeri Video • Kesihatan
Ramai orang ambil peluang Ramadan untuk turunkan berat badan…Tapi tak semua cara itu selamat. Dalam episod terbaru Studio Sihat: 🎙️ Dr Asyifah Md Zaki (Pegawai Perubatan MRIC Healthcare)🏋️♀️ Coach Amirah (Fitness Coach) Mereka bincangkan:✔️ Cara kurus tanpa bahayakan kesihatan✔️ Waktu […]
12 February 2026
Galeri Video • Kesihatan
Ramai nak berhenti… tapi bila cuba, jatuh balik rasa bersalah, malu, dan simpan sorang-sorang Dalam episod kali ini, kita bincang secara jujur & realistik: Porn addiction memang boleh dirawat — tapi ia satu proses, bukan magik. Bersama tetamu jemputan: Dr […]
6 February 2026
Galeri Video • Kesihatan
Anak nampak okay… Tapi emosi dia macam mana bila exam makin dekat? Dalam podcast kali ini, kita bongkar realiti sebenar dunia pendidikan hari ini bersama Pn Nur Liyana Mohd Nazli Dekan Fakulti Pendidikan & Kemanusiaan, UNIRAZAK Dalam episod ini anda […]
30 January 2026
Galeri Video • Kesihatan
AI sekarang bukan setakat untuk buat gambar atau jawab soalan je tau…Dalam dunia kesihatan pun AI dah mula main peranan besar!Tapi persoalannya, ia lebih banyak membantu atau sebenarnya menakutkan? 😮 Dalam short video ni, kita sembang ringkas tentang:✅ Bagaimana AI […]
22 January 2026
Galeri Video • Kesihatan
Busy sangat sampai tak sedar anak kita makin tertekan?Jom dengar Real Talk yang betul-betul dekat dengan realiti ibu bapa zaman sekarang. Dalam episod podcast kali ni, kami bersembang santai bersama Pn Nur Liyana Mohd NazliDekan Fakulti Pendidikan & Kemanusiaan, UNIRAZAK […]
14 January 2026
Galeri Video • Kesihatan
“Saya Dah Tua, Tak Boleh Senam?” Ramai warga emas percaya ayat ni… tapi sebenarnya SALAH! Video pendek ini bongkarkan fakta penting kenapa senaman masih sangat perlu walaupun di usia emas – asalkan betul caranya! ▶️ Tonton sekarang:🔗 💬 Kongsikan video […]
8 January 2026
Galeri Video • Kesihatan
Surirumah selalu dianggap “tak kerja”, tapi hakikatnya mental & emosi paling penat.Kalau rasa cepat marah, kosong, hilang semangat walaupun duduk rumah — ini mungkin burnout 😔 Dalam episod podcast kali ni, kami borak jujur bersama Puan X, seorang Surirumah tentang:✨ […]
7 January 2026
Kesihatan • Laporan Aktiviti
Tarikh : 02 Januari 2026 Masa : 10.00 am – 10.30 am Lokasi : NADI Sungai Panjang Peserta : 1 orang Tujuan Mengetahui tahap kesihatan (bacaan gula dalam darah & bacaan darah tinggi) Aktiviti Aktiviti-aktiviti:– Cek […]
13 February 2026
Keselamatan • Maklumat Setempat
Akta Keselamatan Dalam Talian 2025 (ONSA) memperkukuh tanggungjawab platform digital demi keselamatan pengguna.Perlindungan kanak-kanak diutamakan, kandungan memudaratkan wajib ditangani.Keselamatan dalam talian bukan pilihan, ia tanggungjawab bersama.Maklumat lanjut mengenai ONSA boleh didapati di laman sesawang MCMC dihttps://mcmc.gov.my/en/onsa/home