Realiti Seorang Caretaker: Apa Yang Orang Luar Tak Nampak? (Part 2) | P082
Podcast kali ini menyambung perkongsian Puan Faezah, seorang caretaker yang berkongsi realiti menjadi penjaga utama warga emas — bukan sekadar menjaga keperluan harian, tetapi turut berdepan cabaran emosi, keletihan fizikal, […]
Apabila Kehilangan Menjadi Kebimbangan
Dalam episod kali ini, Studio Sihat bawakan topik yang jarang dibincangkan, iaitu realiti yang jarang diperkatakan — bagaimana grief (duka) boleh berubah menjadi anxiety (kebimbangan). Apa yang dibincangkan? ✓ Kenapa […]
“Mental Load” Isteri: Nampak Macam Rehat, Tapi Otak Tak Pernah Berhenti Berfikir | P079
Pernah tak nampak isteri baring main phone, tapi sebenarnya dalam kepala dia tengah fikir macam-macam? 🤯 Dari urusan anak, rumah, sampai hal-hal kecil yang tak pernah habis… Dalam episod ni, […]
Hilang Sabar Dengan Anak: Cara Kawal Emosi dan Tingkah Laku (Part 2) | P078
Anak asyik tantrum dekat luar sampai kita rasa nak marah? 😤Rasa penat mental dan fizikal (burnout) jadi ibu bapa zaman sekarang?Haa.. Kalau anda selalu rasa macam ni, video ni memang […]
SIHAT RAMADAN : Bukan Diet Ekstrem – Ini Cara Saya Turun Berat Dengan Selamat Part1 | P073
Pernah cuba macam-macam diet ekstrem tapi berat asyik yo-yo dan naik semula? Anda tidak keseorangan!Dalam episod kali ini di Studio Sihat, kami membawakan tetamu istimewa, Dr. Ahmad Yusuf, untuk berkongsi […]
📢 NAK KURUS SELAMAT WAKTU RAMADAN?
Ramai orang ambil peluang Ramadan untuk turunkan berat badan…Tapi tak semua cara itu selamat. Dalam episod terbaru Studio Sihat: 🎙️ Dr Asyifah Md Zaki (Pegawai Perubatan MRIC Healthcare)🏋️♀️ Coach Amirah […]
Nak Berhenti Tapi Susah – Proses Rawatan Porn Addiction | P070
Ramai nak berhenti… tapi bila cuba, jatuh balik rasa bersalah, malu, dan simpan sorang-sorang Dalam episod kali ini, kita bincang secara jujur & realistik: Porn addiction memang boleh dirawat — […]
Ujian, Saringan, Peperiksaan – Anak Kita Bersedia Atau Terpaksa? | P069
Anak nampak okay… Tapi emosi dia macam mana bila exam makin dekat? Dalam podcast kali ini, kita bongkar realiti sebenar dunia pendidikan hari ini bersama Pn Nur Liyana Mohd Nazli […]
AI Dalam Kesihatan: Tolong Atau Menakutkan? | S100
AI sekarang bukan setakat untuk buat gambar atau jawab soalan je tau…Dalam dunia kesihatan pun AI dah mula main peranan besar!Tapi persoalannya, ia lebih banyak membantu atau sebenarnya menakutkan? 😮 […]
Real Talk: Anak-anak Kekal Sihat Dalam Dunia Sibuk | P067
Busy sangat sampai tak sedar anak kita makin tertekan?Jom dengar Real Talk yang betul-betul dekat dengan realiti ibu bapa zaman sekarang. Dalam episod podcast kali ni, kami bersembang santai bersama […]