“Saya Dah Tua, Tak Boleh Senam?” – Fakta Penting Yang Warga Emas Wajib Tahu! | S096
“Saya Dah Tua, Tak Boleh Senam?” Ramai warga emas percaya ayat ni… tapi sebenarnya SALAH! Video pendek ini bongkarkan fakta penting kenapa senaman masih sangat perlu walaupun di usia emas […]
Letih Tapi Tak Nampak – Burnout Surirumah Itu Real! | P065
Surirumah selalu dianggap “tak kerja”, tapi hakikatnya mental & emosi paling penat.Kalau rasa cepat marah, kosong, hilang semangat walaupun duduk rumah — ini mungkin burnout 😔 Dalam episod podcast kali […]
LAPORAN AKTIVITI JANUARI 2026: SARINGAN KESIHATAN PERCUMA (MANWELL)
Tarikh : 02 Januari 2026 Masa : 10.00 am – 10.30 am Lokasi : NADI Sungai Panjang Peserta : 1 orang Tujuan Mengetahui tahap kesihatan (bacaan […]
Akta Keselamatan Dalam Talian 2025 (ONSA)
Akta Keselamatan Dalam Talian 2025 (ONSA) memperkukuh tanggungjawab platform digital demi keselamatan pengguna.Perlindungan kanak-kanak diutamakan, kandungan memudaratkan wajib ditangani.Keselamatan dalam talian bukan pilihan, ia tanggungjawab bersama.Maklumat lanjut mengenai ONSA boleh […]
Gadget Sebelum Tidur? Otak Kau Overheat! | S089
Scroll phone sebelum tidur jadi rutin? 📱😴Hati-hati — otak anda sebenarnya tak sempat “off” dan boleh jadi overheat! ❌ Otak tak rehat❌ Tidur tak lena❌ Bangun letih Video ringkas tapi […]
Squad Glow 2026! #TeamStudioSihat | S090
✨ Nak glow up lepas workout?Bukan makeup je tau — cara jaga kulit lepas exercise pun penting! 💪 Coach Amirah kongsi 3 tips mudah untuk dapatkan skin glowing , bukan […]
Water Rescue Untuk Semua: Teknik Mudah Selamatkan Mangsa Tanpa Berenang Part 1 | P064
Kalau nampak orang lemas, tak semestinya kena terjun air!Dalam episod podcast kali ni, Encik Dollah Said , Presiden MAQRA, kongsikan teknik asas water rescue yang selamat & praktikal — sesuai […]
Kesihatan Mental Itu Penting!
Kesihatan mental bukan sekadar emosi—ia mempengaruhi cara kita berfikir, bertindak & berhubung dengan orang lain. Jaga minda, jaga kesejahteraan! #RancakkanMADANI #MADANIBekerja #TaatSetia #JabatanPenerangan
Dulu Tolak Vaksin, Sekarang Saya Faham – Kisah Benar Seorang Ibu & Pandangan Pakar Part 2 | P063
Dalam episod kali ni, kita sambung kisah real seorang ibu, Pn Nor Haslinda, yang dulu ragu-ragu tentang vaksin… tapi akhirnya faham bila dengar penjelasan yang betul. Dan juga dengarkan bersama […]