
π₯ Ramai ingat Taekwondo ni cuma menendang & berlawanβ¦Tapi sebenarnya, ia rahsia bina tubuh sihat untuk kanak-kanak & orang dewasa! πͺ π Dalam Podcast Studio Sihat kali ni, Master Chauw Proom Wichit kongsi:π Cara Taekwondo bantu anak lebih aktif & […]

π€ Pernah rasa bos / rakan sekerja suka gaslight, ambil kredit kerja kita & buat kita burnout?Mungkin anda tengah berdepan dengan narsis di pejabat! π Dalam Podcast kali ini, Dr. Nurazah binti Ismail (Pakar Psikiatri, USIM) kupas isu panas ni […]

π΅π΄ Warga emas kita bukan sekadar perlukan ubat & rawatan fizikal. Kadang-kadang mereka hanya perlukan ruang untuk didengar dengan hati. β€ π Dalam Podcast Studio Sihat, kami bersama Dr Khadijah Hasanah & Dr Tengku Amatullah kupas tentang Projek OPPA β […]