Pernah cuba macam-macam diet ekstrem tapi berat asyik yo-yo dan naik semula? Anda tidak keseorangan!
Dalam episod kali ini di Studio Sihat, kami membawakan tetamu istimewa, Dr. Ahmad Yusuf, untuk berkongsi pengalaman peribadi beliau yang sangat membuka mata.
Beliau mendedahkan bagaimana beliau berjaya mengubah gaya hidup, meninggalkan diet yang menyeksakan dan menurunkan berat badan dengan selamat dan kekal sihat.

Ingat, kurus bukan perlumbaan lari pecut, ia adalah maraton!

Tonton disini:

❗️WAJIB daftar melalui 2 kaedah:

1️⃣ Google Form
👉 https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9
2️⃣NES (MCMC)
👉 Cari aktiviti dalam NES guna KEYWORD sahaja (cth: Bukan Diet Ekstrem).