Ramai orang ambil peluang Ramadan untuk turunkan berat badan…
Tapi tak semua cara itu selamat.

Dalam episod terbaru Studio Sihat:

🎙️ Dr Asyifah Md Zaki (Pegawai Perubatan MRIC Healthcare)
🏋️‍♀️ Coach Amirah (Fitness Coach)

Mereka bincangkan:
✔️ Cara kurus tanpa bahayakan kesihatan
✔️ Waktu terbaik untuk bersenam ketika puasa
✔️ Kesilapan diet Ramadan yang ramai tak sedar
✔️ Kepentingan saringan kesihatan sebelum mula cabaran kurus

Episod ini juga bersempena Cabaran NADI Sihat Ramadan 2026 — cabaran 21 hari untuk reset kesihatan secara konsisten dan selamat.

🎁 Hadiah menarik tau!

🎧 Tonton sekarang:

📌 Lepas tengok, jangan lupa isi kehadiran:
👉 https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9

Ramadan ini, jangan sekadar berpuasa. Reset kesihatan anda 💪

x

Ramai orang ambil peluang Ramadan untuk turunkan berat badan…
Tapi tak semua cara itu selamat.

Dalam episod terbaru Studio Sihat:

🎙️ Dr Asyifah Md Zaki (Pegawai Perubatan MRIC Healthcare)
🏋️‍♀️ Coach Amirah (Fitness Coach)

Mereka bincangkan:
✔️ Cara kurus tanpa bahayakan kesihatan
✔️ Waktu terbaik untuk bersenam ketika puasa
✔️ Kesilapan diet Ramadan yang ramai tak sedar
✔️ Kepentingan saringan kesihatan sebelum mula cabaran kurus

Episod ini juga bersempena Cabaran NADI Sihat Ramadan 2026 — cabaran 21 hari untuk reset kesihatan secara konsisten dan selamat.

🎁 Hadiah menarik tau!

🎧 Tonton sekarang:
👉 https://youtu.be/oOBsfZ3Zwh0

📌 Lepas tengok, jangan lupa isi kehadiran:
👉 https://forms.gle/1pdoTFsqsjV2cH3C9

Ramadan ini, jangan sekadar berpuasa. Reset kesihatan anda 💪